/ СТРУКТУРНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ / СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "БУРЕВЕСТНИК" / 5. НОВОСТИ, РЕЗУЛЬТАТЫ СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ И МЕРОПРИЯТИЙ
Стажировка по направлению «Воркаут» (сентябрь 2021 г.)
24 сентября 2021 г. в Северном парке нашего города собралась самая крепкая и сильная часть молодёжи Славянского района для стажировки на свежем воздухе по направлению «Воркаут» от краевой крейсерско-парусной школы. Воркаут в переводе с английского означает просто тренировка. Однако не любая тренировка – это воркаут. Воркаут – это комплекс упражнений с собственным весом или минимальным отягощением, с использованием турников и брусьев. Такие тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости. Как правило, воркаут предполагает тренировки на улице, поэтому они легко доступны любому желающему. Воркаут — это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных площадках как бесплатную и эффективную альтернативу традиционным фитнес-клубам и тренажёрным залам. Достаточно посмотреть на тех, кто занимается на турниках и брусьях несколько лет, чтобы убедиться: такие тренировки могут дать отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела. Многие думают, что на турниках и брусьях можно только подтягиваться, отжиматься и качать пресс. Это не так. Используя воображение, можно придумать огромное количество разнообразных упражнений и их комбинаций, которые не только позволят увеличить нагрузку на тренировке, но и сделают её интереснее. Творческий подход — одна из ключевых черт воркаута.
В стажеровке приняли участие атлеты из Анастасиевского, Прибрежного сельских поселений, а также студенты Славянского электротехнологического техникума, а также студенты нашего филиала КубГУ в Славянске-на-Кубани.
В категории 18-35 лет серебряным призером стал студент 2 курса факультета педагогики, психологи и физической культуры Виталий Игонин, студент 2 курса факультета педагогики, психологи и физической культуры нашего филиала, стал серебряным призером в соревновательных упражнениях по воркауту в категории 18-35 лет. Поздравляем Виталия с удачным выступлением!
2021-10-03
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.png)
.gif)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.png)
